การสูบบุหรี่ไฟฟ้ากลายเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น และคนทั่วไปต่างให้ซื้อมาสูบกันเป็นปกติ เพราะมีความประหยัด มีตัวเลือกที่หลากหลายกว่าบุหรี่มวนแบบปกติ เมื่อเทียบระหว่างการสูบบุหรี่ไฟฟ้า กับ บุหรี่ธรรมดาแล้ว ทั้งสองแบบต่างผลข้างเคียงเหมือน ๆกัน แม้ว่าในปัจจุบันนี้ เรายังไม่สามารถหาข้อมูลวิจัยมารองรับได้ว่า บุหรี่ไฟฟ้า ส่งผลต่อร่างกายของเราในระยะยาวอย่างไรบ้าง แต่ก็ยังยืนยันได้ว่ามันอาจไม่ได้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดในการทดแทน เนื่องจากน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าประกอบไปด้วยสารเคมีหลายชนิด มีสารเติมแต่งกลิ่นต่าง ๆ โดยมีนิโคตินเป็นสารตั้งต้น
บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร ทำงานอย่างไร
บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ที่ทำงานด้วยแบตเตอรี่ ซึ่งเดิมมีรูปทรงเหมือนบุหรี่ แต่ตอนนี้มีม็อดของแต่งออกมามากมาย บางอันมีรูปร่างเหมือนปากกา บ้างก็เหมือนแฟลชไดรฟ์ ทำให้ง่ายสำหรับวัยรุ่นสามารถพกพาไปไหนได้สะดวก ใช้น้ำยาที่มีส่วนผสมของนิโคติน ซึ่งเป็นสารเสพติดที่พบได้ตามธรรมชาติ โดยเฉพาะในยาสูบ ช่วยบรรเทาความเครียด และให้ความรู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้รับสารอย่างต่อเนื่อง ทว่านิโคตินในบุหรี่ทำให้การสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่เสพติดได้ง่ายมาก เหมือนกับการติดเหล้า บุหรี่ไฟฟ้าสามารถให้ผู้ใช้สูดดมนิโคตินเข้าร่างกายได้ โดยใช้ความร้อนเพื่อละลายของเหลวที่มีนิโคติน สารแต่งกลิ่นรส และสารเคมีอื่น ๆ ให้กลายเป็นไอ เนื่องจากบุหรี่ไฟฟ้าใช้ความร้อนของเหลวแทนยาสูบ ปราศจากการเผาไหม้ สิ่งที่ปล่อยออกมาจึงไม่ใช่ควัน
บุหรี่แบบไหนอันตรายน้อยกว่ากัน
ไม่ว่าจะเลือกแบบไหนต่างก็มีผลเสียต่อร่างกายทั้งสิ้น ถึงแม้จะมีหลักฐานชี้ว่าการสูบบุหรี่ทั่วไปจะมีความอันตรายมากกว่าบุหรี่ไฟฟ้าก็ตาม เนื่องจากมันประกอบไปด้วยสารเคมีกว่า 7,000 ชนิด และในจำนวนนี้มีมากกว่าหลายร้อยชนิดที่เป็นพิษต่อร่างกาย รวมถึงมีโอกาสก่อให้เกิดมะเร็งกว่าอีก 70 ชนิด ในขณะที่บุหรี่ไฟฟ้าใช้น้ำยาที่ประกอบด้วยสารเคมีน้อยกว่า แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้าบ่อย ๆ จะมีความปลอดภัยกว่าแต่อย่างใด
การสูบบุหรี่ไฟฟ้า
- บุหรี่ไฟฟ้าใช้น้ำยาที่ประกอบด้วย ‘นิโคติน’ เป็นสารตั้งต้น ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าเป็นสารที่ส่งผลให้สมองมีการพัฒนาการช้าลง โดยเฉพาะในเด็ก และวัยรุ่น
- น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าส่งผลเสียต่อสุขภาพทุก ๆ คน โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็กที่อาจเผลอกลืน สูด หรือ สัมผัสอาจทำให้เกิดอาการแพ้ และส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว
- การสูบบุหรี่ไฟฟ้าที่ประกอบด้วยสารเคมีอาจเป็นต้นเหตุของมะเร็ง
การสูบบุหรี่มวน
- ส่งผลเสียต่อทุกอวัยวะในร่างกายมนุษย์
- คนไทยเสียชีวิตมากกว่า 50,000 คน ต่อปี และป่วยหนักกว่า 127,000 คน ในแต่ละปี
- สาเหตุหลักของการเสียชีวิตคือ มะเร็งปอด
- การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคมากมาย และโอกาสที่จะเสียชีวิต
ผลเสียระยะยาวจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้า
การใช้บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ปลอดภัยกว่าที่หลายคนคิด เพราะมีโอกาสที่จะสร้างผลเสียกับปอด รวมถึงระบบอื่น ๆ ในร่างกายเรา ถึงแม้ว่าจะมีความรุนแรงน้อยกว่าบุหรี่แบบม้วน อย่างไรก็ตามเมื่อดูจากระยะยาวแล้วก็มีผลเสียไม่ได้น้อยกว่ากันเลย โดยผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้นมีดังนี้
- ทำลายระบบปอด
- เพิ่มโอกาสที่จะก่อให้เกิดมะเร็งปอด
- ทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ
- ชะลอพัฒนาการสมองเด็กทารกในครรภ์ เด็กเล็ก และวัยรุ่น
นอกจากผลเสียต่อร่างกายกว่า ยังมีโอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุจากการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้าที่ไม่มีคุณภาพ ซึ่งอาจเกิดระเบิดระหว่างการใช้งาน หรือ ระหว่างการชาร์จไฟด้วยเช่นกัน
ผลเสียของการสูบบุหรี่มวนในระยะยาว
- ลดปริมาณในการผลิตอสุจิ ทำให้มีลูกยาก
- เพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้แท้ง หรือ เกิดความพิการ
- เพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดต้อกระจก
- ทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ
- สามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะ ปอด ตับ และกระเพาะ
ใช้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าแบบ Free Nicotine
หากอยากจะใช้บุหรี่ไฟฟ้าให้ปลอดภัยมากยิ่งขึ้น แนะนำให้ใช้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าแบบ 0% ซึ่งเป็นสารสังเคราะห์ที่ถูกผลิตขึ้นในห้องแล็ป ซึ่งแตกต่างจากน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าทั่วไปที่สกัดเอานิโคตินจากใบยาสูบ ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อช่วยลดความอยากนิโคตินในผู้ที่ติดบุหรี่หนัก จึงเหมาะสำหรับนำไปใช้เป็นเครื่องมือที่ช่วยในการเลิกบุหรี่ที่ได้ผลดีที่สุด เนื่องจากตัวมันเองปราศจากนิโคตินโดยสิ้นเชิง ในขณะที่ผู้สูบยังได้รสสัมผัสที่ใกล้เคียงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในขณะที่บางคนบอกว่ามันให้รสสัมผัสที่นุ่มกว่าแบบปกติ พูดง่าย ๆ ก็คือน้ำยาที่มีนิโคติน จะมีพื้นที่น้อยกว่าในใส่สารปรุงแต่งรส ที่ทำให้แต่ละรสชาติเป็นอย่างที่ควรจะเป็น ด้วยน้ำยาแบบนิโคติน 0% จึงทำให้สามารถใส่สารปรุงแต่งเหล่านี้ไปผสมในส่วนผสมได้มากขึ้น ทำให้คุณได้รสชาติที่เหนือชั้น แม้ว่าสิ่งที่จะตามคือการติดสารชนิดอื่น ๆ ที่นอกเหนือจากนิโคตินก็ตาม
สุดท้ายนี้แม้ว่าเราจะฟันธงไม่ได้ว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นปลอดภัย 100% แต่ก็ไม่ควรนิ่งนอน เพราะเรายังต้องให้เวลานักวิจัยในการศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมถึงความเสี่ยงต่าง ๆ ในระยะยาว ดังนั้นในระหว่างนี้ทุกคนจึงควรใช้ข้อปฏิบัติเดียวเหมือนกับบุหรี่มวนทั่วไป ไม่ควรสูบบุหรี่ไฟฟ้าใกล้เด็ก หรือ สตรีมีครรภ์ และสูบในเฉพาะในสถานที่ ๆ จดไว้ให้สำหรับสูบบุหรี่เท่านั้น